Mar 31, 2020
S3E2 – HRV2.0 jeb user experience
Train2Win Endurance Coaching Podcast
You are listening to the Train2Win Endurance coaching podcast! We are in the pursuit to educate motivated cyclists and triathletes.
Listen on:
Labdien, labdien, labdien!
Ja Tu brauc ar velo (un nav svarīgi ar kādu) un tu gribi saprast kā trenēties gudrāk, pieņemt pareizākus lēmumus attiecībā uz treniņiem, tehniku vai uzturu, tad šis ir podkāsts tieši tev.
Podkāsta autori ir Kaspars Driķis un Jānis Mūsiņš. Tev būs iespēja dzirdēt ne tikai vērtīgus padomus no mums, bet arī klausīties interesantas sarunas par sportu un visu kas ar to ir saistīts ar mūsu fantastiskajiem viesiem.
Mēs regulāri gribam atbildēt uz Tevis interesējošiem jautājumiem, tāpēc ja tev kas tāds, kas tev interesē, droši dodies uz mūsu mājas lapas sadaļu "Podcast" un izmanto tur esošo formu lai iesūtu mums savu jautājumu.
Tiekamies 🙌
Episodes
Episodes
Mar 26, 2020
Mar 26, 2020
1hr 2 min
Jauno sezonu sākam ar vēl neapskatītu, taču ļoti svarīgu tēmu – kas tad ir svarīgs, jauda (w) vai pulss (bpm)?
Savu redzējumu un viedokli sniedz Train2Win Endurance Coahcing galvenais treneris Jānis Mūsiņš.
Podkāstā Jānis runās par to, kad ir būtiski treniņos vadīties pēc pulsa un kad pēc jaudas un būtiskākais kāpēc.
Ja tu lieto jaudas mērītāju, tad tev ir jānoklausās kāpēc ir svarīgi dažreiz vadīties pēc pulsa. Savukārt, ja tu trenējies izmantojot tikai pulsu, tad šis būs vērtīgs materiāls, lai izvērtētu jaudas mērītāja lietderību izgaismojot būtiskos ieguvums attiecībā pret pulsu.
Ja tev ir jautājumi uz kuriem mēs neatbildējām, vai kuriem vajag turpmāku skaidrojumu droši raksti mums uz info@train2win.cc
Mar 20, 2020
Mar 20, 2020
44 min
S3E4 – paliec mājās!
Neparasts podkāsts, neparastā laikā!
Jānis Mūsiņš un Vladislavs Podvinskis runā par to, kā esošo situāciju saistībā ar karantīnas ieviešanu izmantot, lai iespējams uzlabotu savu formu un nezaudētu iepriekš izdarītu.
Par to, kā reorganizēt savu dzīvi, par to kādus treniņus izmantot un par to, uz ko būtu jāfokusējas.
Palieciet mājās un esiet veseli!
www.train2win.cc
Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
Sep 19, 2019
Sep 19, 2019
39 min
Par aizvadīto sezonu un nākamo sezonu gaidot. Viss vienkārši un viegli.
Sparta gym treniņi -https://train2win.cc/sparta-trenini
Sep 12, 2019
Sep 12, 2019
45 min
Atbildām uz klausītāju jautājumiem par vingrošanu, ziemas treniņiem un motivāciju.
Vairāk par vingrošanu: https://train2win.cc/sparta-trenini
Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
Sep 3, 2019
Sep 3, 2019
35 min
Cik daudz sērkociņu Tev ir un cik ilgi vari svilināt? Uz šo jautājumu atbildām izvērsti un ar zinātniskiem pamatojumiem.
www.train2win.lv
Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
Aug 22, 2019
Aug 22, 2019
54 min
Mīts - Train2Win atlēti brauc tikai bāzes treniņus! Kliedējam šo nepareizo pieņēmumu un skaidrojam, kāpēc FTP ne vienmēr ir patiess rādītājs atlēta spējām performēt sacensībās un ārpus tām.
www.train2win.lv
Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching