Train2Win Endurance Coaching Podcast

Industrijas jaunumi un problēmas + transfēri

Hei!
Pirms mēs sākam par podkāstu, aizmirsām par to, ka TEV (jā tieši tev) vajadzētu veltīt 2 minūtes tava laika, lai nobalsotu par Jāni, kā par labāko treniņu, par Mārtiņu kā par labāko elites sportistu, Ģirtu kā par labāko amatieri un par Danu kā par labāko dāmu sportisti. To ērti vari izdarīt te: https://www.visidati.lv/aptauja/2069769854
 
Šosezon tomēr mēģināsim mazliet dažādot fromātus mūsu podkāstam, tāpēc šajā podkāstā apspriedīsim:
- industrijas problēmas
- GCN slēgšana
- velo cenas
- lieltirgotāju problēmas
- Cavs brauks!
- Sāgana sāga lēnām beidzas
- Jubo (gandrīz) bankrots
- Remco, Ineos un Soudal–Quick-Step
 
Uz drīzu tikšanos un atceries ka vari mums uzsaukt kafiju!

2023 starpsezonas”īsais”

Bonjour! 🥖
Te nu mēs atkal esam... 🤪
Nav tā ka mēs esam pazuduši. Nu bišķi bijām, bet neesam 😇
Būsim atpakaļ oktobra vidū ar kārtējo sezonu. Tikmēr izklaidēsim ar šo 🔉
Saturu neliksim - vienkārši klausies, baudi, turpini braukt ar velo un tiekamies oktobrī. ✌️
 

S6E7 - Q&A Nr.2

Labdien dārgie draugi!
Mums priecē jūsu jautājumi, kā arī fakts, ka to ir tik daudz 🙌
Šajā epizodē runāsim par:
- kā sagatavoties Velorealitātei 2023
- vai max HR izmantot no reāliem datiem vai no formulām?
- par sporta zāles apmeklēšanu arī sezonā un vingrošanu
- un vēl par šo to 😎
 
Klausies uzmanīgi un dalies ar draugiem! Ja tieši TEV ir kāds jautājums, tad lūdzu izmanto podkāsta sadaļu mūsu mājas lapā www.train2win.cc un atstāj savu jautājumu tur.
Lai Tev veiksmīgs sezonas sākums 🫶

S6E6 - Toms Markss (LRF) un Kārlis Berlands (Gravel Weekend)

Sveikiņi!
Nu mēs esam atpakaļ 😎
Šodien mums zīmīga epizode, jo esam četri. Pie mums ciemā Toms Markss un Kārlis Berlands. Abi divi viņi ir bijuši pie mums, taču šoreiz runāsim par sekojošo:
- par šī gada kalendāru
- par jaunām gonkām
- par to kā organizēt gonkas
- par licencēm un kāpēc tas ir savrīgi
- par Gravel čempi, kas notiks piermo reizi
- un vēl par daudz ko citu.
 
Slēdz iekšā un spiet "start" savā velodatorā! 🙌

S6E5 - Q&A, jūsu jautājumi un mūsu atbildes

🔊 Šajā epizodē mēs atbildēsim uz jautājumiem:
par atšķirību starp 170mm un 175mm klaņu garumu
par pulsa zonām, zemu pulsu un sagurušām kājām
vai pēc ballītes vajag doties treniņā
cik daudz būtu jādzer un kāpēc nevajag būt kā Kalvim
par to cik un kad jāēd garos treniņos
Kā arī pirmo reizi mēs pieaicinājām ekspertu - Mārtiņu Blūmu, KMC MTB RACING TEAM. Mārtiņam uzdevām jūsu jautājumus par dažādām XC tēmām, kur viņam ir daudz lielāka pieredze. Mārtiņš izvērsti atbildēja uz šādiem jautājumiem:
par atšķirībām starp 2.4 platuma riepām un 2.2 riepām. Par spiedienu un trasēm kurām tās ir piemērotākas
par šosejas velo un 1x11 sistēmas priekšrocībām un trūkumiem
par dropperpost'iem
 
Slēdz iekšā un klausies! ⚠️Ja tev ir jautājumi uz kuriem gribi dzirdēt atbildi, līdzu sūti mums to izmantojot saziņas formu pie podkāstu sadaļas mūsu mājas lapā https://train2win.cc/podcast

S6E4 - Pavasara nometne

Hola! 🇪🇸
Nu mēs sākām šo epizodi, kā atbilžu epizodi uz jūsu jautājumiem, bet beigās tā palikām tikai pie pirmā jautājuma un sanāca epizode par nometni 🫣
Šodien runāsim par: 
- to kā plānot 8 dienu nometni 
- kas būtu jāņem vērā plānojot intensitāti un maršrutus 
- kā sagatavoties nometnei ar limitētu laika pieejamību 
- kādas tehnikās lietas būtu jāņem vērā dodoties uz nometni
Kā arī citas lietas, kā pirmkārt neko nesačakarēt un izbaudīt tavu pavasara nometni. 
 
p.s.
Q&A epizode sekos visai drīz 😎