Train2Win Endurance Coaching Podcast
You are listening to the Train2Win Endurance coaching podcast! We are in the pursuit to educate motivated cyclists and triathletes.
Listen on:
Labdien, labdien, labdien!
Ja Tu brauc ar velo (un nav svarīgi ar kādu) un tu gribi saprast kā trenēties gudrāk, pieņemt pareizākus lēmumus attiecībā uz treniņiem, tehniku vai uzturu, tad šis ir podkāsts tieši tev.
Podkāsta autori ir Kaspars Driķis un Jānis Mūsiņš. Tev būs iespēja dzirdēt ne tikai vērtīgus padomus no mums, bet arī klausīties interesantas sarunas par sportu un visu kas ar to ir saistīts ar mūsu fantastiskajiem viesiem.
Mēs regulāri gribam atbildēt uz Tevis interesējošiem jautājumiem, tāpēc ja tev kas tāds, kas tev interesē, droši dodies uz mūsu mājas lapas sadaļu "Podcast" un izmanto tur esošo formu lai iesūtu mums savu jautājumu.
Tiekamies 🙌
Episodes
Episodes
Dec 4, 2018
Dec 4, 2018
1hr 42 min
Kā iegūt lielāku ātrumu uz velosipēda? Vai tev ir nepieciešama svaru zāle un ko tur darīt? Kādus vingrinājumus pildīt, cik ilgi un, cik daudz atkārojumu?
Runājam arī par ikdienas riteņbraukšanas lietām - iesnas, pedalāža, jaudas veidošanās formulu un kadenci, velo apavu klītu novietojumu un citām noderīgām lietām.
Vairāk par Train2Win velonometni Spānijā - https://www.facebook.com/events/732710137084424/
Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
Nov 27, 2018
Nov 27, 2018
1hr 17 min
The Silk Road Mountain Race unsupported bikepacking race - Jānis Višķers piedalījās šajās grūtajās sacensībās un guva labus rezultātus! Uzzini arī kā var nomīties divas dienas apēdot vienu Snickers šokolādi, cerot, ka vietējais Kirgiztānas veikals strādās. Prāta un izturības cīņa 26500m kāpuma garumā.
Apskaties arī foto galeriju šeit - https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1537120813056563&set=pcb.1537228176379160&type=3&theater
Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
Oct 29, 2018
Oct 29, 2018
1hr 7 min
Runājam ar Latvijas Antidopinga biroja pārstāvi par dopinga esamību riteņbraukšanas sportā. Uzzini, kas notiek, kad sportists tiek pieķerts aizliegto vielu lietošanā un kāds ir process nododot analīzes pārbaudes laikā. Atbildam uz jautājumu, vai ar aptiekā nopērkamām precēm var pārkāpt dopinga kontroli?
2019. gada aizliegto vielu un metožu saraksts
https://www.facebook.com/notes/antidopings-latvij%C4%81/2019-gada-aizliegto-vielu-un-meto%C5%BEu-saraksts/2171364789819073/
Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
Oct 19, 2018
Oct 19, 2018
1hr 6 min
Jānis Mūsiņš sniedz padomus, ar kādiem sporta veidiem aizstāt riteņbraukšanu, lai efektīvi izmantotu treniņlaiku. Diskutējam par ziemas sezonu, vingrošanu un citiem aerobiem treniņiem.
train2win.lv/lv/
Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
Sep 30, 2018
Sep 30, 2018
55 min
Īsi diskutējam par to, kāpec ir un nav nepieciešams off-season jeb brīdis bez treniņiem pēc aktīvas riteņbraukšanas sezonas beigām. Jānis dalās ar savu atlētu sniegumiem un uzvarām. Stāstām par iespējam piedalīties ārzemju sacensībās.
train2win.lv/lv/
Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
Jun 27, 2018
Jun 27, 2018
1hr 34 min
Studijā Herberts Pudāns - body geometry fit - velo regulēšanas speciālists un bijušasi pro braucējs. Klausies un uzzini noderīgu un praktisku informāciju par uzsēdi un paliec efektīvāks!
www.train2win.lv
Sazinies ar Herbertu - www.facebook.com/herberts.pudans
Sazinies ar Jāni - www.facebook.com/Musins
Seko T2W lapai Facebook - www.facebook.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching