Pārtrenēšanās - vai tāda var būt riteņbraucējam amatierim? Kliedējam mītus par to un definējam, kas ir pārtrenēšanās, kādas ir tās pazīmes un ko darīt, ja tāda ir iestājusies. Tāpat apspriežam par mentālo nogurumu un sportošanu. Raksts, kas tika pieminēts podkāstā:https://www.trainingpeaks.com/blog/all-about-overtraining/ Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
Version: 20241125
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.